オートミールでアスパラリゾット クックADMSI4☆ @cook_40257173 ダイエット中のリゾットこのレシピの生い立ち在宅勤務のお昼休みに適当に もっと読む ダイエット中のリゾットこのレシピの生い立ち在宅勤務のお昼休みに適当に もっと読む オートミールでアスパラリゾット クックADMSI4☆ @cook_40257173 ダイエット中のリゾットこのレシピの生い立ち在宅勤務のお昼休みに適当に もっと読む ダイエット中のリゾットこのレシピの生い立ち在宅勤務のお昼休みに適当に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 アスパラ 4本くらい バター 8gくらいの1個 コンソメ 1個 オートミール 30g 豆乳 100ml にんにくチューブ 1cm 水 50ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラはお好みの大きさに切って軽く茹でる 2 お鍋にバターを軽く溶かして湯通ししたアスパラ投入 3 良い感じにちょっと転がしてから水とオートミールとコンソメを投入 4 オートミールをふやかすかんじで温めて 5 コンソメがなんとなく溶けはじめてきたら豆乳とにんにくチューブを入れて混ぜながらくつくつさせる 6 なんとなくとろっとしてきたら完成 7 【アレンジ】具はキノコもアリです→これは舞茸 コツ・ポイント この量だとけっこうしっかり味つくので、いろいろ気になる方はコンソメ割って使うか顆粒の方がいいかもです。わたしはめんどくさがりなので1個使っちゃいます(笑) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21685263 コピーしました！ クックADMSI4☆ @cook_40257173 2021/02/25 07:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード リゾット 豆乳 アスパラ オートミール バター 似たレシピ その他のレシピ 手作り無添加で作る 鶏ガラスープの素 まぐろの昆布和え ピーマンと塩昆布でナムル風 ふわふわ煮あなご 鶏のから揚げバター醤油仕上げ ふんわりおいしい米粉マフィン 10分！豚こま・じゃが芋のごま照り焼き！ サクサク♡ディアマンクッキー 鶏むね肉となすズッキーニしめじのトマト煮 サクサクぶりの竜田揚げ Vegan chickpea tomato and peanut stew Breakfast Pizza Casserole Five pickle potato salad Ninja Beef, broccoli and rice Simple Air Fryer Fish - Crispy Tilapia エリンギのバター炒め 明太子パスタ めちゃ簡単 ふわふわ鶏つくねのあんかけ☆かに玉の素で 苦くない！菜花と桜えびの混ぜご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21685263
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