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低糖質プロテインバー ダイエットと幼児食
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低糖質プロテインバー ダイエットと幼児食-レシピのメイン写真

低糖質プロテインバー ダイエットと幼児食

Y0130
Y0130 @cook_40175499

ダイエット中に食べれる物を模索中
このレシピの生い立ち
ダイエット中の家族と、好き嫌いの多い2歳の娘が食べてくれないかと試行錯誤

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材料

5本分
  1. おからパウダー 60グラム
  2. ラカント 大さじ1
  3. 卵 1個
  4. ベーキングパウダー 小さじ1
  5. 豆乳 大さじ4
  6. バナナ 1本
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作り方

  1. 1

    全てを混ぜ合わせます。
    固まりにくそうなら、水分を足します。

  2. 2

    ラップ等で形を整え、火が通りやすいようにフォークで穴を空けます。

  3. 3

    160度のオーブンで15分焼きます。

コツ・ポイント

甘みや固さはお好みで

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Y0130 @cook_40175499
2021/03/02 19:23に公開

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