オートミールクッキー/ダイエットおやつ
■甘味は入れず自然の甘さ
■材料4つ！焼くまで10分ワンボール混ぜるだけ
■簡単で美味しいので作ってみてください
このレシピの生い立ち
オートミールが苦手なので、美味しく食べられるよう、試行錯誤しました。
オートミールクッキー/ダイエットおやつ
■甘味は入れず自然の甘さ
■材料4つ！焼くまで10分ワンボール混ぜるだけ
■簡単で美味しいので作ってみてください
このレシピの生い立ち
オートミールが苦手なので、美味しく食べられるよう、試行錯誤しました。
作り方
- 1
材料はこちらです
甘味は入れずに
自然な甘さで作りました。 -
- 2
今回はザバスのチョコプロテインをいれました。おうちに、チョコかココア系のプロテインがあればぜひ入れてみてください。
-
- 3
チョコレートは湯煎で袋のままとかしておく。
オーブンを180度にあたためておく。 -
- 4
チョコレート以外の材料を入れ
混ぜる。 -
- 5
意外とすぐまとまります
スプーンでOK -
- 6
湯煎しておいたチョコレートをいれる。
プロテインを入れる方はここでin
混ぜる。
生地出来上がり。 -
- 7
こんな感じで手で丸めて
180度のオーブンで
20分焼きます -
- 8
美味しそう。
焼けました。 -
- 9
アップで。
-
- 10
美味しい♡
-
- 11
ダイエット中のおやつとして、お腹もいっぱいになるし、
全然ありです♡ -
- 12
実は私、オートミール苦手なのですが
このクッキーと
キムチ雑炊にしたオートミールは
美味しいと思います。 -
- 13
オートミールが苦手なので
何度か試行錯誤して
このレシピに落ち着きました
チョコバナナ味で
簡単で美味しく食べられます♡ -
- 14
オートミールキムチ雑炊
ID 21579759
美味しいと好評です♡
良かったら作ってみてください♡
↑こっちは卵入り -
- 15
さらにら美味しくレンチンだけで作れるよう改良版
オートミールチーズキムチ雑炊
ID 21700731
もオススメです -
- 16
Instagramしてます
@yokoy0107
コツ・ポイント
混ぜるだけです。コツはいりません。
丸める時に丸めにくくなった場合は、一度手を洗って、手を水で濡らすと、まとめやすくなります。
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