玉ねぎはスライスして耐熱容器に入れレンジ600w3分チンします。
できたら水にさらし水気を絞ります。

ちくわは食べやすい大きさに切りまます。

マヨネーズ、醤油、お好みでわさびを入れお皿に盛り付けたら出来上がりです。