オイルサーディンの缶ごとにんにく焼き
お天気ママ。 @otenkimama
缶ごとトースターで焼くだけの手間なし簡単のおつまみ。経済的で豪華にみえるのでパーティーなどにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
いわし・にんにく・唐辛子は、パワーチャージ、やる気アップ、血流促進の働き。カゼの流行る時期や元気を出したい時におすすめです。
オイルサーディンの缶ごとにんにく焼き
缶ごとトースターで焼くだけの手間なし簡単のおつまみ。経済的で豪華にみえるのでパーティーなどにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
いわし・にんにく・唐辛子は、パワーチャージ、やる気アップ、血流促進の働き。カゼの流行る時期や元気を出したい時におすすめです。
アプリでひらく作り方
- 1
にんにくは包丁の側面でつぶし粗みじん、唐辛子は細かくちぎって缶に入れる。にんにくと唐辛子焦げやすいのでオイルに浸す。
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- 2
天板の上に置き、200℃のオーブンまたはトースターで10分焼く。
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- 3
お好みでタイムやピンクペッパーをあしらう。
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- 4
マッシュポテトやポテトサラダ、バケットといっしょに食べるのがおすすめ。
-
- 5
オイルサーディンはスーパーで200～300円くらいで手に入ります。塩味が強くないので、いろいろな料理に使いやすいです。
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- 6
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コツ・ポイント
マッシュポテトはじゃが芋(中1個)を1cm角に切ってレンジ加熱しつぶして、マヨネーズ(大さじ1)、牛乳・粉チーズ(各大さじ1/2)を混ぜると手軽にできます。
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