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梨湖の簡単!豚テキガーリック風味
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梨湖の簡単!豚テキガーリック風味-レシピのメイン写真

梨湖の簡単!豚テキガーリック風味

大浦梨湖
大浦梨湖 @cook_40243426

豚テキをガーリック風味で美味しく(*´ω`)ソースは市販のステーキソースを(*´ω`)お料理一年生でも簡単に(*‘∀‘)

このレシピの生い立ち
料理研究家の城戸崎愛先生のレシピを参考に。

豚テキをガーリック風味で美味しく(*´ω`)ソースは市販のステーキソースを(*´ω`)お料理一年生でも簡単に(*‘∀‘)

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大浦梨湖
大浦梨湖 @cook_40243426

豚テキをガーリック風味で美味しく(*´ω`)ソースは市販のステーキソースを(*´ω`)お料理一年生でも簡単に(*‘∀‘)

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材料

ふたり分
  1. 豚ロース肉 2切れ
  2. にんにく(大) 1かけ
  3. 強力粉(今回、使うの忘れました(;^ω^)) 少々を豚肉に振りかける
  4. バター 肉を焼く時10g、ジャガイモの上に2.5gずつ
  5. じゃがいも 4個
  6. 塩こしょうか、ミント塩(レシピID:21634948) 適量
  7. アボカド 1個
  8. ポッカレモン 適量をアボカドに絡める。
  9. 市販のステーキソース 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもはたわしで洗ってからタジン鍋で蒸す。

  2. 2

    アボカドは縦半分に切り、包丁の根元で種を取り、スライスしてから皮を剥く。ボウルに入れたレモン汁をからませ、変色を防ぐ。

  3. 3

    面倒でなければ肉は筋切りして、薄切りのにんにくを押し付け貼り付ける。強力粉少々を振りかける。

  4. 4

    フライパンにバターを溶かして豚ロース肉のにんにくを貼り付けた方を下にして中火で焼く。

  5. 5

    豚ロース肉にコショウだけを振り、強力粉少々を振り、お箸と手で裏返す。

  6. 6

    にんにくの貼り付けた面に塩こしょうする。

  7. 7

    火が通ったら皿に盛り付け、フライパンは洗わず肉汁を使い、ステーキソースを入れて煮立たせ、ソースを作る。

  8. 8

    豚テキにソースをかけ、十文字に切ったじゃがいもを盛り、その上に塩コショウしてバターを載せ、アボカドを盛り付ける。

  9. 9

    いただきます(*‘∀‘)

コツ・ポイント

にんにくを貼り付けたら、焼いてから塩こしょうする。そうするとニンニクがはがれにくい。

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大浦梨湖
大浦梨湖 @cook_40243426
2021/03/15 10:46に公開
お料理一年生の方は野菜の洗い方、切り方の本を買って手元に置いておくと良いですよ❤基本的にお忙しい方に喜ばれる時短料理を書いています❤私はだいたい、ご飯1杯におかずひとつにして時間も材料も体力も、節約できるようにしています❤
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