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まるでザーサイ! ブロッコリーの茎で!
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まるでザーサイ! ブロッコリーの茎で!-レシピのメイン写真

まるでザーサイ! ブロッコリーの茎で!

男だって簡単料理
男だって簡単料理 @cook_40114376

ブロッコリーの茎を使って、ザーサイ風のおつまみを。
このレシピの生い立ち
検索サイトで見つけたレシピを参考に。料理研究家の沼津りえさんという方の料理が簡単で美味しそうだったので作ってみた。

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男だって簡単料理
男だって簡単料理 @cook_40114376

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材料

2~3人分
  1. 塩(茹で用) 少々
  2. ブロッコリーの茎 1株分
  3. ごま油 小さじ1
  4. 醤油 小さじ1
  5. (あれば)ラー油 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎を縦に置き、軽く枝などの堅い部分を切り落とす。

    • まるでザーサイ! ブロッコリーの茎で!作り方1写真
  2. 2

    横向きにして約1~2ミリ幅にカット。塩少々を水に入れ、沸騰させたところに入れて約30秒茹でる。

    • まるでザーサイ! ブロッコリーの茎で!作り方2写真
  3. 3

    水を切って粗熱を取る。容器に入れ、ごま油と醤油で和える。冷蔵で約1時間以上置いたら出来上がり。

    • まるでザーサイ! ブロッコリーの茎で!作り方3写真

コツ・ポイント

1.冷蔵庫なら2~3日は日持ちするようです。
2.ラー油や「食べるラー油」をかけるとより美味しく食べられます。

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男だって簡単料理
男だって簡単料理 @cook_40114376
2021/03/13 09:23に公開
普通体型(だと思います)の男です。でも、けっこう大食い。なので、表記される人数分は普通より多めの量に出来上がるかと。メインで使っているフライパンは、直径26cmのもの。好きな醤油は九州系の甘口醤油。https://ameblo.jp/otonano193-asobi/
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