梅おかかとスプラウトのおむすび
村上農園 @cook_40095570
春の行楽にもおすすめ！スプラウトたっぷりの和風おむすび
このレシピの生い立ち
定番の梅おかかおむすびに、ブロッコリー スーパースプラウトを混ぜ込み、栄養価&食感アップのおむすびにしました。
梅おかかとスプラウトのおむすび
春の行楽にもおすすめ！スプラウトたっぷりの和風おむすび
このレシピの生い立ち
定番の梅おかかおむすびに、ブロッコリー スーパースプラウトを混ぜ込み、栄養価&食感アップのおむすびにしました。
作り方
- 1
梅干しは、種を除き、包丁で叩いてペースト状にする。
ボウルに【A】の材料をすべて入れて混ぜる。 - 2
ごはんに1を加えて混ぜ、ブロッコリー スーパースプラウトを加えてさらに混ぜる。
好みの大きさに握る。
コツ・ポイント
ブロッコリー スーパースプラウトはざく切りにしてから混ぜると、より食べやすくなります。
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