ストレス解消!鯵のなめろう

本生の適当キッチン
本生の適当キッチン @cook_40426515

小骨が嫌だけど魚を食べたい人にオススメ
このレシピの生い立ち
単に鯵が何時もより安かったから

ストレス解消!鯵のなめろう

小骨が嫌だけど魚を食べたい人にオススメ
このレシピの生い立ち
単に鯵が何時もより安かったから

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

二人分
  1. 三匹
  2. 味噌 好みの量
  3. 醤油 大体
  4. 生姜 チューブのを多め
  5. ゴマ 一回し
  6. 紫蘇 一束

作り方

  1. 1

    鯵は新鮮な物を購入後、一晩冷凍

  2. 2

    解凍したら皮を剥いで
    兎に角ぶったたく!

  3. 3

    ムカつく奴を想像して
    そこそこ鯵をミンチにしたら
    味噌、醤油、生姜、ゴマ油、紫蘇をいれ、良く混ぜる!

  4. 4

    以上!

コツ・ポイント

一晩冷凍するだけで、鯵の皮が簡単に剥けます!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
本生の適当キッチン
に公開
平日は仕事が忙しいので、帰宅してから作れる簡単で適当な料理がメイン調味料は大体目分量なので本当に参考にならない適当キッチンです
もっと読む

似たレシピ