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芽キャベツデトックススープ
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芽キャベツデトックススープ-レシピのメイン写真

芽キャベツデトックススープ

クックhanayu
クックhanayu @cook_40351094

冷蔵庫と自分の体をデトックス夜につくり１杯飲んで、朝にまたヨーグルトやサラダと一緒にいただきましょう！
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材料

  • マッシュルーム 2個
  • エビ 2尾
  • 出汁 シャンタン
  • 芽キャベツ 2個
  • 白菜 1枚
  • 塩胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    芽キャベツとマッシュルームは半分に切る。
    いただく時に断面や丸い感じを楽しみながらいただけます

  2. 2

    冷凍庫の中を見て、エビや水餃子など出汁が取れそうな具材を二つずつ選んで一緒に煮る

  3. 3

    冷蔵庫野菜室を見て残っている葉物野菜を1枚ざく切りにして一緒に煮る

  4. 4

    火が通ったらシャンタンと塩胡椒で味を整える

コツ・ポイント

冷蔵庫や冷凍庫、野菜室をみてスープの具材を選び在庫処理と自分の体のデトックス一石二鳥です。

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クックhanayu
クックhanayu @cook_40351094
2021/03/15 02:05に公開
食べるのも作るのも好きですが、ダイエットしないとならないのが辛いところです
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このレシピのキーワード

スープ エビ 白菜 マッシュルーム 芽キャベツ

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