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オクラトマトのところてん
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オクラトマトのところてん-レシピのメイン写真

オクラトマトのところてん

ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten
静岡県

栄養たっぷりですっきりとした味のところてんアレンジです!
トマトもおくらも美肌効果のある食材なので女性におすすめ♡
このレシピの生い立ち
伊豆河童のところてんを使用したレシピを紹介したいと思い考案しました。

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トマトもおくらも美肌効果のある食材なので女性におすすめ♡
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ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten
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栄養たっぷりですっきりとした味のところてんアレンジです!
トマトもおくらも美肌効果のある食材なので女性におすすめ♡
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材料

1人分
  • ところてん(伊豆河童) 1袋
  • トマト 1/2個
  • おくら 2本
  • ポン酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラは塩茹でして冷水にさらし、刻む。

    • オクラトマトのところてん作り方1写真
  2. 2

    トマトは角切りにする。

    • オクラトマトのところてん作り方2写真
  3. 3

    ところてんを開封して水洗いし、水気を切る。

    • オクラトマトのところてん作り方3写真
  4. 4

    ボウルにところてん、トマト、おくら、ポン酢を入れて混ぜる。

    • オクラトマトのところてん作り方4写真

コツ・ポイント

ところてんは、あらかじめしっかり冷やしておくとより美味しいです。

オクラは、包丁で叩くと粘りが出て、ところてんとよく合います。

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ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten
2021/03/18 13:41に公開
静岡県
創業明治二年。伊豆の天草と富士山の湧き水で手作りしているところてん・あんみつ。健康にローカロリーで、食物繊維の多い食材を多く製造販売しています。 http://www.tokoroten.co.jp055-975-0100
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オクラ トマト

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