3品だけで作る!バナナのパンケーキ

セラピスト☆さとみ
セラピスト☆さとみ @cook_40061597

バナナと片栗粉とオリーブオイルだけ。砂糖も小麦粉も不使用のレシピ。
このレシピの生い立ち
小麦粉も砂糖も不使用のお菓子を食べたくて作りました。

3品だけで作る!バナナのパンケーキ

バナナと片栗粉とオリーブオイルだけ。砂糖も小麦粉も不使用のレシピ。
このレシピの生い立ち
小麦粉も砂糖も不使用のお菓子を食べたくて作りました。

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材料

1人前
  1. バナナ 1本
  2. 片栗粉 大3
  3. オリーブオイル 小1

作り方

  1. 1

    ボールに皮をむいたバナナを入れて、スプーンでよく潰す。

  2. 2

    バナナが潰れたら、片栗粉を入れて、よく混ぜる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて、2を入れて両面焼く。

コツ・ポイント

包丁で細かく切ってから混ぜると、早いです。面倒な方はボールでドロドロになるまでに潰すやり方でOK。

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セラピスト☆さとみ
に公開
フルタイム共働き。【簡単】【スピーディー】【健康】をモットーに時短レシピを作ってます。頑張る料理を卒業し、冷蔵庫にあるものを賢く使いつつ、節約&旦那の胃袋をガシッと掴むのが裏テーマ。歴代の彼氏には散々マズイと言われた過去があるからこそ、何でも美味しいと平らげてくれる旦那は宝物。テレワークが続いてるので、2021年は少しずつレシピ再開&料理ブログ立ち上げがプチ目標です。
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