ノンオイルなのにトロットロ！おいしいヘルシー時短メニュー！レンジで簡単☆蒸しナスの煮浸し風☆おつまみにおかずのあと1品に
このレシピの生い立ち
トロトロの揚げなすは美味しいけど、油で揚げたり炒めたりするとすごく脂を吸うのでカロリーが気になります。
なのでレンジで加熱しナスの内側を蒸し上げ、とろとろの食感にしました。
とろとろの食感なのにノンオイルでとてもヘルシーです。