減塩まぐろのポキ yuki1102 @cook_40346953 総塩分1.3gです。このレシピの生い立ち減塩レシピを作りたくて。 もっと読む 総塩分1.3gです。このレシピの生い立ち減塩レシピを作りたくて。 もっと読む 減塩まぐろのポキ yuki1102 @cook_40346953 総塩分1.3gです。このレシピの生い立ち減塩レシピを作りたくて。 もっと読む 総塩分1.3gです。このレシピの生い立ち減塩レシピを作りたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 まぐろ 200g アボカド 1個 玉ねぎ 1/4個 ねぎ 3本 ニンニクチューブ お好みで レモン汁 小さじ2 砂糖 ひとつまみ 減塩醤油 大さじ1 ごま油 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 まぐろ、アボカドは2センチ角に切る。玉ねぎはうす切り、ねぎは小口切りにする。 2 切った材料をボウルに入れ、調味料を加えて混ぜる。 コツ・ポイント 今回はビン長まぐろを使用しましたが、サーモンなどお好きな具材でOKです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21745708 コピーしました！ yuki1102 @cook_40346953 2021/04/04 11:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 主人の為に作った減塩レシピ投稿してます。最初の頃は減塩調味料を使用していましたが、現在は減塩調味料の使用をやめ、添加物の入ってない調味料を使用しています。栄養士の資格持っています。 もっと読む このレシピのキーワード ポキ ねぎ まぐろ アボカド 減塩醤油 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 高校生女子お弁当 6/4 豚肉とズッキーニのガーリック炒め かつおの香味野菜たっぷり金山寺味噌和え 中学生女子お弁当 6/4 おくらとなめこの柚子胡椒ドレッシング和え ボリューム満点！鶏むね肉のガリぽんバター キレイのコツあり。折りたたみおにぎらず 豚バラ肉のジューシーピーマンと人参肉巻き フライパンで簡単 鳥モモ肉のネギ塩ダレ 豚ばら肉の角煮 Shakshuka Pudding Cake Truffle Asparagus topped with Garlic, Bacon and Blue Cheese Instapot Easter Collard Greens Tangy catalina meatloaf 春キャベツとツナのコンソメ煮 やみつき！！無限パクチー 簡単♡エコ！ふきの葉っぱで蕗味噌 ムネ肉と長芋の甘辛炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21745708
アプリでひらく
