厚揚げあんかけスープ ふかぞう @cook_40125934 低カロリーなのにボリューミィ！このレシピの生い立ちダイエット中でボリューミィなものが食べたくて。 もっと読む 低カロリーなのにボリューミィ！このレシピの生い立ちダイエット中でボリューミィなものが食べたくて。 もっと読む 厚揚げあんかけスープ ふかぞう @cook_40125934 低カロリーなのにボリューミィ！このレシピの生い立ちダイエット中でボリューミィなものが食べたくて。 もっと読む 低カロリーなのにボリューミィ！このレシピの生い立ちダイエット中でボリューミィなものが食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 水 400ml かつおだしの素 小さじ1/2 めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2 醤油 小さじ１ 厚揚げ 約200ｇ 切り干し大根 ２０ｇ もやし 1/2袋 しめじ 1/2袋 しょうがチューブ 1cm 水溶き片栗粉 大さじ１ 小口ネギ ひとつかみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げは熱湯をかけ一口大に切っておく 2 切り干し大根は水400mlにつけ戻しておく 3 切り干し大根の戻し汁を鍋に入れ、かつおだしの素、めんつゆを入れ、しめじと１の厚揚げをいれてひと煮立ちさせる 4 もやしと生姜チューブをいれ、もやしに火が通ったら醤油をいれる 5 水溶き片栗粉でとろみを付け、小口ネギをちらしたら完成 コツ・ポイント もやしと醤油は最後に！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21746240 コピーしました！ ふかぞう @cook_40125934 2021/04/04 13:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー フードコーディネーター資格保有のイラストレーター。食べるの大好き！作るのも好き。 もっと読む このレシピのキーワード スープ あんかけ ねぎ もやし シメジ 厚揚げ 切り干し大根 似たレシピ その他のレシピ 節約_タラコパスタソースの炊き込みご飯 うまいじゃがいもとパクチーサラダ フルーツゴロゴロ♡ココナッツミルクゼリー 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ ハムとチーズのお惣菜パン ボリューム満点！鶏むね肉のガリぽんバター キレイのコツあり。折りたたみおにぎらず 豚バラ肉のジューシーピーマンと人参肉巻き フライパンで簡単 鳥モモ肉のネギ塩ダレ 豚ばら肉の角煮 Shakshuka Pudding Cake Truffle Asparagus topped with Garlic, Bacon and Blue Cheese Instapot Easter Collard Greens Tangy catalina meatloaf 保温鍋を利用して美味しいもつ煮込み チキンのゴルゴンゾーラ 新玉ねぎと、薄揚げの煮物 スナップエンドウのオイル蒸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21746240
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