鶏むね肉となすのポン酢マヨ炒め

鶏むね肉となすのポン酢マヨ炒め-レシピのメイン写真

鶏むね肉となすのポン酢マヨ炒め

30分献立 @cook_40393948

☆15分で作れる主菜☆
鶏むね肉と、味の染み込んだなすと甘い新玉ねぎが美味しいレシピです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉はあっさりしてるので、ご飯がすすむ味付けを考えました！

☆15分で作れる主菜☆
鶏むね肉と、味の染み込んだなすと甘い新玉ねぎが美味しいレシピです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉はあっさりしてるので、ご飯がすすむ味付けを考えました！

もっと読む

鶏むね肉となすのポン酢マヨ炒め

30分献立 @cook_40393948

☆15分で作れる主菜☆
鶏むね肉と、味の染み込んだなすと甘い新玉ねぎが美味しいレシピです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉はあっさりしてるので、ご飯がすすむ味付けを考えました！

☆15分で作れる主菜☆
鶏むね肉と、味の染み込んだなすと甘い新玉ねぎが美味しいレシピです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉はあっさりしてるので、ご飯がすすむ味付けを考えました！

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

4人分

なす 2本
新玉ねぎ 1玉
鶏むね肉 300グラム
ごま油大さじ1
マヨネーズ大さじ２
ポン酢大さじ２
塩こしょう適量
刻み青ねぎ適量

レシピを保存

作り方

1

なすと新玉ねぎは乱切り、鶏むね肉は食べやすい大きさにそぎ切りする
2

フライパン中火でごま油大さじ1をひいて、鶏むね肉を炒める。
両面軽く焼いたら塩コショウをふる
3

なすを入れてさらに炒め、少ししんなりしたら新玉ねぎを入れて炒める。
4

火が通ったら、マヨネーズ、ポン酢を入れる。
炒めて全体がなじんだら、お皿にとって、ねぎをかけて完成

コツ・ポイント

鶏むね肉はあっさりしているのでマヨベースのソースがよく合います。好みですりごまを足しても美味しいです

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

30分献立 @cook_40393948

2021/04/05 04:33に公開

トータル30分で作れる簡単な献立を目標にメモしてます。15分で作れる主菜や副菜、ワンプレートのご飯など。節約志向なので、旬の野菜やお手頃食材がメインですつくれぽありがとうございます♪嬉しいです！

もっと読む

このレシピのキーワード

炒めものなす新たまねぎ青ネギ鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ