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☆わっぱ弁当生活150
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☆わっぱ弁当生活150-レシピのメイン写真

☆わっぱ弁当生活150

sayachin☆
sayachin☆ @cook_40296606

昨日の肉詰めの残りでミニハンバーグ弁当です。チーズをのせて大葉で巻きました。
ブロッコリーと冷凍小エビは卵サラダに。
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特になし。

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ブロッコリーと冷凍小エビは卵サラダに。
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材料

  1. 肉詰めの具 (残り物)
  2. 大葉 2枚
  3. プロセスチーズ 1個
  4. 小エビとブロッコリーの卵サラダ (作り置き)
  5. 冷凍小エビ 大さじ1
  6. 茹で卵(サラダ用) 1/2個
  7. ブロッコリー 3本
  8. ●マヨネーズ 大さじ1
  9. ●黒胡椒 少々
  10. ミニトマト 1個
  11. スナックえんどう 2本
  12. 十六穀米 適量
  13. ごま塩 少々
  14. 梅干し 1個
  15. 昆布の佃煮 少々
  16. 茹で卵 1/2個
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作り方

  1. 1

    ●ミニハンバーグ大葉巻き
    肉詰めの残りの具を丸く成型する。プロセスチーズをのせ大葉を巻く。フライパンで両面焼く(中火)。

  2. 2

    表面に焼き色がついたら蓋をして蒸焼き、全体に火を通す(弱火)。

  3. 3

    ●小エビとブロッコリー卵サラダ
    冷凍小エビはレンチンしてからキッチンペーパーで水分を取る。ブロッコリーは一口大に切る。

  4. 4

    茹で卵(1/2個)は潰して調味料と混ぜる。小エビ、ブロッコリーを加えて全体をざっくり合える。

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sayachin☆
sayachin☆ @cook_40296606
2021/04/05 22:24に公開
毎日のお弁当。備忘録。簡単、時短、飽きないこと♥️前夜の残りや、作り置きおかずがメインです。お肉と韓国料理が大好きです。『いいね』ありがとうございます。お弁当作りを休む日もありますが、『いいね』を頂けると大変励みになります♥️(※曲げわっぱ470ml、ミニ重箱500mlを愛用中)夏からお弁当作りを休止してますが…落ち着いたら再開したいと思ってます♥️
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