3歳児大好き♡メカジキのいそべ焼き
料理ニガテ系女子☆ @cook_40128445
3歳娘が大好きなメカジキのおかずです♪
もちろん、大人も美味しい！
冷凍保存も可☆
このレシピの生い立ち
よく作るのでレシピ化しました！
3歳児大好き♡メカジキのいそべ焼き
3歳娘が大好きなメカジキのおかずです♪
もちろん、大人も美味しい！
冷凍保存も可☆
このレシピの生い立ち
よく作るのでレシピ化しました！
作り方
- 1
メカジキは食べやすい大きさに切り、キッチンペーパーで水気を取る。ビニール袋に★を混ぜ合わせ、メカジキを入れて揉みこむ。
- 2
冷蔵庫に30ふんくらい置いたら、新しいビニール袋に●を合わせ、メカジキを軽く水気を拭きながら移し入れ、フリフリ！
- 3
フライパンに油を熱し、②を焼く。片面焼き色をつけたら裏返し、蓋をして弱めの中火で火を通し、完成！
- 4
粗熱をとったら、1つずつラップにくるみ、冷凍保存もできます！解凍時はそのままレンチン♪1週間を目安に食べてください！
- 5
海苔巻きバージョンもあります♪
レシピID: 21682911 - 6
2021.5.18
「磯辺焼き」で検索人気トップ10に入りました！見てくださった・作ってくださった皆様に感謝です☆ -
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