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洗い物なし★超時短スクランブルエッグ
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洗い物なし★超時短スクランブルエッグ-レシピのメイン写真

洗い物なし★超時短スクランブルエッグ

とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
福島県福島市

フライパン1つで作る超時短スクランブルエッグです♪忙しい朝でもこれなら簡単！！
このレシピの生い立ち
忙しくてもしっかり朝ごはんを食べましょう♪
タンパク質も忘れずに！！
洗い物を極力減らし、一人暮らしの我が息子にもストレスなく作れるように考えました(*^ω^*)

フライパン1つで作る超時短スクランブルエッグです♪忙しい朝でもこれなら簡単！！
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タンパク質も忘れずに！！
洗い物を極力減らし、一人暮らしの我が息子にもストレスなく作れるように考えました(*^ω^*)

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とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
福島県福島市

フライパン1つで作る超時短スクランブルエッグです♪忙しい朝でもこれなら簡単！！
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タンパク質も忘れずに！！
洗い物を極力減らし、一人暮らしの我が息子にもストレスなく作れるように考えました(*^ω^*)

フライパン1つで作る超時短スクランブルエッグです♪忙しい朝でもこれなら簡単！！
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材料

1人分
  • 卵 1個
  • 砂糖 1つまみ
  • サラダ油 小さじ1/2
  • (お好みで)ケチャップ、しょうゆ等 少量
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、卵を割り入れ砂糖を一つまみ加えます。

    • 洗い物なし★超時短スクランブルエッグ作り方1写真
  2. 2

    黄身を潰し、混ぜながら焼いたら完成です♪

    • 洗い物なし★超時短スクランブルエッグ作り方2写真
  3. 3

    お好みでケチャップ、しょうゆをかけてどうぞ！！
    パンと牛乳を添えれば立派な朝ごはんに✧٩(ˊωˋ*)و✧

    • 洗い物なし★超時短スクランブルエッグ作り方3写真
  4. 4

    お弁当にもおすすめです(^▽^)o

    • 洗い物なし★超時短スクランブルエッグ作り方4写真

コツ・ポイント

※お好みで少量のケチャップ、しょうゆをかけてどうぞ！！
※サラダ油をバターに置き換えても美味です♪

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とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
2021/04/04 02:16に公開
福島県福島市
家族の笑顔と美味しい！！のために、毎日楽しみながらキッチンに立っているお料理大好き主婦です♪食を通して身体の中から健康に！・Instagram:＠tomapre_8906・食生活アドバイザー®2級・介護食コーディネーター・発酵食品ソムリエ・整理収納アドバイザー準1級
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卵 ケチャップ

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