簡単♪健康おはぎ！子どものおやつにも◎
サチsachi♪ @cook_40053868
好きなだけ食べていいよ！と笑顔でいえるおはぎです。無糖で栄養満点なので、お子様や大人のおやつにも◎こどもの日にもお勧め♪
このレシピの生い立ち
親子で楽しんで作れる、食べて健康アップできるレシピを考えたくて作りました♪
簡単♪健康おはぎ！子どものおやつにも◎
好きなだけ食べていいよ！と笑顔でいえるおはぎです。無糖で栄養満点なので、お子様や大人のおやつにも◎こどもの日にもお勧め♪
このレシピの生い立ち
親子で楽しんで作れる、食べて健康アップできるレシピを考えたくて作りました♪
アプリでひらく作り方
- 1
あんこを作ります。
10分で出来る無糖の簡単あんこレシピはこちらです。
ID21729156 -
- 2
もち米を炊きます。
白米&もち米を合わせて炊きます。炊けたらお好みの具合に潰し混ぜます。 - 3
お好みの具を合わせて出来上がり！
※お勧めは、餡を米で包み→周りをきな粉&ごまでコーティングです♪食べやすく味も◎ -
コツ・ポイント
①もち米に白米を入れて炊く。モチモチしつつ、もち米のみよりも喉に詰まりにくく、冷めても柔らか。米の割合はお子様に合わせて調整ください（少しづつ食べてくださいね！）
②甘酒と味醂で餡を甘くする。
③小豆の粉で茹で時間短縮！
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21750125
