きゅうりをタテ4等分にしてワタを取り除いて斜め薄切りする。
塩をまぶして水抜きする。
(きゅうりの量はお好みで)

ハムを細切りにする。
(ハムの量もお好みで)
パスタを1分多めに茹でる。

パスタが茹で上がったら水にらさしておく。

その間にきゅうりを絞ってボールに入れる。
ハムとシーチキンも入れる。

水気を切ったパスタもボールに投入後、調味料を入れて和える。