めかじきのカレーピカタ
つくばみらい市 @cook_40300009
幼児から大人まで幅広い世代におすすめです。ピカタにすることでしっとりと仕上がりお子さんも食べやすくなりますよ。
このレシピの生い立ち
全体量で大人２人分と幼児１人分が目安です。
（幼児は全体の1／5量程度）
大人１人分
【エネルギー】168kcal
【塩分】1.0g（ケチャップなし）
めかじきのカレーピカタ
幼児から大人まで幅広い世代におすすめです。ピカタにすることでしっとりと仕上がりお子さんも食べやすくなりますよ。
このレシピの生い立ち
全体量で大人２人分と幼児１人分が目安です。
（幼児は全体の1／5量程度）
大人１人分
【エネルギー】168kcal
【塩分】1.0g（ケチャップなし）
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