キャベツとフルーツマリネサラダ★即席簡単
りいママPAD @cook_40296495
キャベツの塩揉みナシ！混ぜるだけ即席マリネです。オリーブオイル、お酢を積極的に摂取して健康的に。合うんです♡お子さんに◎
このレシピの生い立ち
子供に お酢とオリーブオイルを食べて欲しいので、作るマリネです。簡単に、すぐできるので、忙しい方にオススメ◎
キャベツとフルーツマリネサラダ★即席簡単
キャベツの塩揉みナシ！混ぜるだけ即席マリネです。オリーブオイル、お酢を積極的に摂取して健康的に。合うんです♡お子さんに◎
このレシピの生い立ち
子供に お酢とオリーブオイルを食べて欲しいので、作るマリネです。簡単に、すぐできるので、忙しい方にオススメ◎
アプリでひらく作り方
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キャベツを塩揉みせずに簡単に作ります。切って混ぜるだけ、すぐに食べられるマリネにしました。
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材料はこちら。家にあるフルーツなんでも良いです。苺、キウイ、みかん、グレープフルーツ、アボカド、ドライフルーツなど
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お家にあるもので作って楽しんでください。
キャベツは、市販の物も便利。 - 4
お家にある場合は、しっかり洗って、千切り。キッチンペーパーなどで水気をふきとっておきます。
（水っぽくならない為） - 5
お子さんには「やさしいお酢」がおすすめ。やさしい酸味です。
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調味料を混ぜます。
小さじ2だとけっこう甘いです。
子供用は小さじ2
大人のご家庭は小さじ1がおすすめ。 -
- 7
小さじ1.5くらいでほどよい甘さです。
味をみて調整お願いします。
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キャベツを入れ
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しっかり混ぜてから
フルーツの形を崩さない為に最後にフルーツを入れ
軽く混ぜて出来上がりです。 -
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混ぜるだけ簡単
即席マリネです。 -
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色んな材料で楽しんでください。
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コツ・ポイント
★砂糖小さじ2は甘目、1.5でほどよく、1でさっぱりです。（小さじ★です←）
★色んな材料で楽しんでください。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21763020
