バナナやサツマイモを入れてスイーツ系でも、
茹でほうれん草やかぼちゃなど入れておかず系でも、どちらも美味しいです
このレシピの生い立ち
手づかみ食べで栄養もとれるものを作りました。

ヨーグルトでしか試していないのですが、お豆腐や豆乳に変えてもおいしいとおもいます。