硬式野球部弁当～2021.4.11～

硬式野球部弁当～2021.4.11～-レシピのメイン写真

硬式野球部弁当～2021.4.11～

さえさん。 @cook_40054281

ガッツリ系の弁当も彩りキレイに（*'∀'人）
昼からもガンバレ～！
このレシピの生い立ち
混ぜご飯だとガツガツ食べれるらしいので♪♪

ガッツリ系の弁当も彩りキレイに（*'∀'人）
昼からもガンバレ～！
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混ぜご飯だとガツガツ食べれるらしいので♪♪

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さえさん。 @cook_40054281

ガッツリ系の弁当も彩りキレイに（*'∀'人）
昼からもガンバレ～！
このレシピの生い立ち
混ぜご飯だとガツガツ食べれるらしいので♪♪

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材料

鮭 1切れ
冷凍食品枝豆適量
ご飯 430グラム
ピーマン 1個
塩昆布適量
卵 1個
カニカマ 2本
ネギ適量
冷凍食品パスタ 1個
ブロッコリースプラウト適量
ハム 2枚
鳥つくね 2個

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作り方

1

焼いた鮭の皮と骨を取りながら、ご飯と冷凍食品の枝豆と塩で混ぜご飯を作る。
2

ピーマン千切りをレンチンして、塩昆布とあえる。
3

みじん切りにしたカニカマとネギで卵焼きを作る。
4

ブロッコリースプラウトをハムで巻く。
5

昨夜の残りのつくね、冷凍食品のパスタを準備を一緒に詰めて完成！
6

温めておいたスープジャーに、味噌汁を入れる。
7

デザート(いちご)を詰める。

コツ・ポイント

冷凍食品の枝豆は、よく水気をきること♪♪

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さえさん。 @cook_40054281

2021/04/11 11:23に公開

家族５人(ダンナ私お兄ちゃん妹二人)毎日があっという間！料理は気が向く時は好き。下ごしらえにワクワクして洗い物にドンヨリ、新しいモノ好きでめんどくさがりな、フルタイムで働く母のお弁当記録☆彡.。(お兄ちゃんの硬式野球部弁当は中学時代、高校生活は寮で過ごしています2023.7追記)

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このレシピのキーワード

鮭ねぎ枝豆パスタピーマン塩こんぶ鶏つくねブロッコリーハム卵スプラウトご飯カニカマ

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