マグロは細かく刻む

①に豆腐とイブシギンのしぜんだし、片栗粉をいれてよく混ぜる

1個11ｇになるように形成する

アルミホイルを敷いたフライパンで弱火で蒸し焼きにする

保存袋にいれて冷凍保存します。
あげる時はレンジで加熱してあげます。