簡単☆いんげんの干しえび和え

ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548

アミノ酸が豊富ないんげんと、カルシウムが豊富な干しえびの和えもの。

あと1品欲しい時にオススメです♪
このレシピの生い立ち
冷凍いんげんと干しえびを消費する為。
いんげんかぁ〜ごま和えはこの前作ったしなぁ、ん〜めんつゆで和風に仕上げるのも良いけど、あ！そうだ、中華風にしてみよう!うん、きっといける！という感じで作りました。

簡単☆いんげんの干しえび和え

クックOSHHPZ☆'s cooksnap of when they made 簡単☆いんげんの干しえび和え.
ハル☆ヒナタ
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アミノ酸が豊富ないんげんと、カルシウムが豊富な干しえびの和えもの。

あと1品欲しい時にオススメです♪
このレシピの生い立ち
冷凍いんげんと干しえびを消費する為。
いんげんかぁ〜ごま和えはこの前作ったしなぁ、ん〜めんつゆで和風に仕上げるのも良いけど、あ！そうだ、中華風にしてみよう!うん、きっといける！という感じで作りました。
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材料

４人分
  1. いんげん(冷凍) 250gくらい
  2. 干しえび 大さじ1
  3. 酒 大さじ1/2
  4. オイスターソース 大さじ1/2
  5. ごま油(香付けに) 小さじ1〜1/2

作り方

  1. 1

    いんげんをなるべく重ならないように耐熱容器に入れ蓋をし、800wのレンジで5分加熱します。

  2. 2

    干しえびと調味料を全て入れて混ぜ合わせたら完成です。

コツ・ポイント

熱々なうちに混ぜ合わせるのが大事です。

オイスターソースはメーカーによって塩味が違うので、味見をして加減して下さい。
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ハル☆ヒナタ
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つくれぽを頂いたみなさま、ありがとうございますm(__)m凄く嬉しい♪最近つくれぽにコメントお返しが出来る事に気づきました(汗)手際が良くなりたい兼業主婦のハル☆ヒナタです(^-^)出来るだけ簡単！安い！ヘルシー！を目指してますが微妙かな？ズボラなので普段は目分量で適当に作っちゃいますが、公開しているレシピは、ちゃんと量りながら作りました(^^)よろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ
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