【夫婦弁当27】鮭フライとササミ胡麻和え MaConci @cook_40296366 記録用このレシピの生い立ち作り置きが余るので もっと読む 記録用このレシピの生い立ち作り置きが余るので もっと読む 【夫婦弁当27】鮭フライとササミ胡麻和え MaConci @cook_40296366 記録用このレシピの生い立ち作り置きが余るので もっと読む 記録用このレシピの生い立ち作り置きが余るので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鮭フライ 好きなだけ ササミと小松菜の胡麻和え 好きなだけ 牛肉蓮根 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 【鮭フライ】鮭の水気をキッチンペーパーで拭いて塩コショウをまぶす。小麦粉・卵・パン粉の順に衣をつけて揚げる 2 【ササミと小松菜の胡麻和え】ササミは筋を取り酒をまぶしてレンチンし細かく割く。小松菜もレンチンして水気を絞る。 3 胡麻和えの素を加えて和える。 4 【牛肉蓮根】切った蓮根を炒め焼き色がついたら牛肉を加えて赤みがなくなるまで炒める。 5 醤油・みりん・酒を加えて汁気がなくなるまで煮る。ネギ・一味を振る コツ・ポイント タルタルソースはハムにイン！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21785561 コピーしました！ MaConci @cook_40296366 2021/04/18 13:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード フライ ごま和え 鮭 牛肉 小松菜 れんこん ささみ 似たレシピ その他のレシピ 青しそ&きゅうりの和え物 冷凍こんにゃく炒め 生姜の佃煮 ズッキーニが美味しい醤油炒め ピーマンのオイスター炒め １本まるごと！アスパラガスの豚肉巻き♡ 油揚げで♪はんぺんツナマヨチーズ焼き 春キャベツと鶏ももの塩レモン炒め 蓮根入り♪ヤンニョムチキン 長いものキムチ Salmon Patties *Salmon Croquettes* Mexican Beef Burritos EASY Skillet lasagna Easy Tuna Salad Dill pickle salad 鮭の味噌マヨ焼き お家で簡単！のり塩ポテトチップス 濃い味好きのためのシャトルシェフ肉じゃが 春キャベツのリンゴ豚のレンチン蒸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21785561
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