のっけ弁当(アスパラの豚肉巻き)

SAsunny
SAsunny @cook_40296654

スチームアスパラガスとアスパラ豚肉巻きの2種のアスパラのっけ弁当。
このレシピの生い立ち
子どものお弁当の記録。

のっけ弁当(アスパラの豚肉巻き)

スチームアスパラガスとアスパラ豚肉巻きの2種のアスパラのっけ弁当。
このレシピの生い立ち
子どものお弁当の記録。

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材料

1人分
  1. ごはん(間に梅干し&海苔) 1人前
  2. アスパラガス(スチーム)塩胡椒 2本
  3. アスパラ豚肉巻き(酒塩胡椒醤油) 3本
  4. フリルレタス 3枚
  5. ブロッコリー(ゆかり) 2房
  6. ミニトマト 2個半
  7. 白胡麻、糸唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    ごはんの上に用意したおかずをのせて出来あがり。

  2. 2

    野菜は水茹でせず、
    シリコンスチーマーを使用。
    レンジ後、塩&胡椒。

  3. 3

    豚肉巻き。お酒で蒸し焼きに。
    今日は塩&胡椒&醤油で味付け。

コツ・ポイント

豚肉巻きは油はしかず、お酒で蒸し焼きにしています。

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