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信州のソウルフード 野沢菜炒め
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信州のソウルフード 野沢菜炒め-レシピのメイン写真

信州のソウルフード 野沢菜炒め

クック4QW3I2☆
クック4QW3I2☆ @cook_40321237

信州のごはんのお供はこれ!と、私は思ってます

このレシピの生い立ち
昔、母が良く作ってくれたのを味を思い出しながら作ってみました。

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材料

ドンブリ一杯分
  • 野沢菜漬け 400グラム
  • サラダ油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2〜3(お好みで)
  • みりん 大さじ3
  • 醤油 大さじ2
  • 味の素 適量
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作り方

  1. 1

    野沢菜漬けを水に浸して塩抜きする。(一晩)

    • 信州のソウルフード 野沢菜炒め作り方1写真
  2. 2

    水から出したら絞って水分を出す。

  3. 3

    茎の部分は3~4ミリ幅でみじん切り。
    葉の部分は絡みやすいので、縦と横にみじん切り。

    • 信州のソウルフード 野沢菜炒め作り方3写真
  4. 4

    油をひいたフライパンに投入。油が馴染んだら砂糖・みりん・醤油の順に入れて、最後に味の素を全体に振りかける。

  5. 5

    中火で炒めながら汁気を飛ばす様に。とは言え、完全に飛ばすのではなく、3~4割くらい残す感じで。

  6. 6

    一旦火を止め、放置。冷ます事で味が沁み込みます。
    飴色になります。

    • 信州のソウルフード 野沢菜炒め作り方6写真
  7. 7

    汁気は吸われるので、そのまま容器に入れて完成。

    • 信州のソウルフード 野沢菜炒め作り方7写真

コツ・ポイント

お好みで鷹の爪を刻んでも良し。彩りで人参の千切りを入れても良し。
少量をご飯に混ぜれば甘じょっぱさがクセになります。
おやきの具にも最適。

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クック4QW3I2☆
クック4QW3I2☆ @cook_40321237
2021/04/28 13:24に公開

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炒めもの 野沢菜漬け

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