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簡単おつまみ♩新玉ねぎのなめ茸和え
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簡単おつまみ♩新玉ねぎのなめ茸和え-レシピのメイン写真

簡単おつまみ♩新玉ねぎのなめ茸和え

ぽんた(お酒大好き)
ぽんた(お酒大好き) @cook_40081340

なめ茸と合わせると新玉ねぎを生でモリモリいただけます。
#新玉ねぎ

このレシピの生い立ち
ちょっと血圧高めなので…
玉ねぎはカットして空気にさらす事で辛み成分が血液サラサラ成分に変わるらしいとの事なので作ってみました。

なめ茸と合わせると新玉ねぎを生でモリモリいただけます。
#新玉ねぎ

このレシピの生い立ち
ちょっと血圧高めなので…
玉ねぎはカットして空気にさらす事で辛み成分が血液サラサラ成分に変わるらしいとの事なので作ってみました。

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簡単おつまみ♩新玉ねぎのなめ茸和え

ぽんた(お酒大好き)
ぽんた(お酒大好き) @cook_40081340

なめ茸と合わせると新玉ねぎを生でモリモリいただけます。
#新玉ねぎ

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ちょっと血圧高めなので…
玉ねぎはカットして空気にさらす事で辛み成分が血液サラサラ成分に変わるらしいとの事なので作ってみました。

なめ茸と合わせると新玉ねぎを生でモリモリいただけます。
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材料

  • 新たまねぎ 1玉
  • なめたけ 大さじ1〜2
  • 塩昆布 ひとつまみ
  • 鰹節 お好みで
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは洗って頭と根の部分をカットします。

    • 簡単おつまみ♩新玉ねぎのなめ茸和え作り方1写真
  2. 2

    半分にカットします。

    • 簡単おつまみ♩新玉ねぎのなめ茸和え作り方2写真
  3. 3

    3ミリ幅で切ります。

    • 簡単おつまみ♩新玉ねぎのなめ茸和え作り方3写真
  4. 4

    カットした玉ねぎをばらしながら器にのせ1時間以上常温で放置します。出来るだけ空気にさらしたいのでたまに軽くかき混ぜます。

    • 簡単おつまみ♩新玉ねぎのなめ茸和え作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎの上からなめ茸をかけます。

    • 簡単おつまみ♩新玉ねぎのなめ茸和え作り方5写真
  6. 6

    塩昆布をひとつまみのせます。

    • 簡単おつまみ♩新玉ねぎのなめ茸和え作り方6写真
  7. 7

    全体的にかき混ぜてラップして冷蔵庫で食べる時まで放置します。

    • 簡単おつまみ♩新玉ねぎのなめ茸和え作り方7写真
  8. 8

    食卓に並べる前にもう一度かき混ぜて鰹節をかけて出来上がりです。

    • 簡単おつまみ♩新玉ねぎのなめ茸和え作り方8写真

コツ・ポイント

新玉ねぎでない場合は放置時間はもう1時間増やして下さい。

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ぽんた(お酒大好き)
ぽんた(お酒大好き) @cook_40081340
2021/04/27 03:58に公開
千葉県の料理好きのおじさんです。
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このレシピのキーワード

なめたけ 塩こんぶ 新たまねぎ かつお節

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