バジル香る高野豆腐のガパオライス

山口県エシカル消費 @cook_40441851
「山口県エシカルレシピコンテスト」応募作品
このレシピの生い立ち
エシカル消費に関連するレシピを募集した「山口県エシカルレシピコンテスト」応募作品の「バジル香る高野豆腐のガパオライス」。
鶏肉を高野豆腐で代用し、生産エネルギーに配慮している点等がエシカルなポイントです。
バジル香る高野豆腐のガパオライス
「山口県エシカルレシピコンテスト」応募作品
このレシピの生い立ち
エシカル消費に関連するレシピを募集した「山口県エシカルレシピコンテスト」応募作品の「バジル香る高野豆腐のガパオライス」。
鶏肉を高野豆腐で代用し、生産エネルギーに配慮している点等がエシカルなポイントです。
作り方
- 1
干し椎茸は水100mlで戻し、その戻し汁に砕いた高野豆腐を加えて戻す。
- 2
玉ねぎ、赤パプリカは大きめのみじん切り、万願寺とうがらし、ししとうは輪切り、ニンニクは細かくみじん切りにする。
- 3
フライパンに油をひき弱火でニンニクを炒め香りを移し、火を強くし手順2の野菜を加え炒める。
- 4
手順3に手順1を汁ごと加え全体になじませたら、調味料Aを加え、煮詰める。
- 5
火を止めミルでブラックペッパーをひき、バジルの半量をちぎって混ぜ合わせる。
- 6
フライパンに油をひき、卵を入れ目玉焼きを作る。
- 7
別皿に生のもやし、くし形に切ったレモン、残りのバジルを盛り付ける。
- 8
皿に厚めに切ったきゅうり、ご飯、手順5の具を盛り付ける。
- 9
手順7を少しずつ加えながら頂く。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21797541


