☆オートミール100%☆大量消費☆ピザ☆
☆ミルたん☆ @cook_40299416
大満足！ダイエット中でも家族みんなで美味しく食べれる、オートミール１００%クリスピーピザ！！オートミール大量消費にも！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもピザが食べたい。。
☆オートミール100%☆大量消費☆ピザ☆
大満足！ダイエット中でも家族みんなで美味しく食べれる、オートミール１００%クリスピーピザ！！オートミール大量消費にも！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもピザが食べたい。。
アプリでひらく作り方
- 1
オートミールをミキサーで粉砕し、粉状にする
- 2
ボールにオートミール、塩を入れて、水をまず１００ml入れて手で捏ねる
- 3
残り６０mlを少しずつ加え、ひとかたまりになるまで捏ねる
-
- 4
スケッパーで半分にして大きめのラップで上下を挟み、麺棒でのばす
- 5
はじがガタガタになった所は折りたたんで麺棒で伸ばし直す↓
-
- 6
きれいになります！
-
- 7
ラップごとフライパンにひっくり返し、ラップを外し、中火で3分、ひっくり返して、2分焼く
-
- 8
天板にクッキングシートをひき、焼けた生地をフライパンから移動する
- 9
ピザソースを塗り、お好みの具、チーズを乗せる。
- 10
コーンは、マヨネーズ、塩コショウ、練乳をいれ、かき混ぜて、生地にぬり、チーズを乗せる。
-
- 11
オーブンのグリル機能の上段で１０分程度こんがりチーズに色が付くまで焼いたら出来上がり〜♪
- 12
※オーブンなしの場合は、生地の裏面を焼く時にピザソース、具、チーズをのせ、蓋をして蒸し焼きにしてもGOOD！
コツ・ポイント
◯水を入れ過ぎるとベチョベチョになるので、少しずつ加えて下さい。
でも、水分が少なさ過ぎると生地が割れるので、手につきにくくなって適度な弾力があるかたまりになるまで、捏ねて下さい
◯食べる時には水分と一緒に☆
つくれぽ
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