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春野菜☆筍と絹さやの卵とじ
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春野菜☆筍と絹さやの卵とじ-レシピのメイン写真

春野菜☆筍と絹さやの卵とじ

ゆーちゃん☆mama
ゆーちゃん☆mama @cook_40441763

春に美味しい筍と絹さやを使って、彩鮮やかな卵とじにしました!見た目も華やかで食欲をそそります☆
このレシピの生い立ち
サッと作れて美味しいレシピを考えました。この季節ならではのお料理だと思います。簡単で美味しく旬のお野菜は栄養価も高いです♪

春に美味しい筍と絹さやを使って、彩鮮やかな卵とじにしました!見た目も華やかで食欲をそそります☆
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ゆーちゃん☆mama
ゆーちゃん☆mama @cook_40441763

春に美味しい筍と絹さやを使って、彩鮮やかな卵とじにしました!見た目も華やかで食欲をそそります☆
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サッと作れて美味しいレシピを考えました。この季節ならではのお料理だと思います。簡単で美味しく旬のお野菜は栄養価も高いです♪

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材料

2人分
  • 絹さや 20本くらい
  • 筍 お好みで
  • 赤ピーマン(なければトマトでも) 1個
  • ベーコン 2枚
  • 卵Mサイズ 3つ
  • マヨネーズ 大さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    絹さやは筋をとり、ななめに半分に切っておく。
    ベーコンは2cm幅に切る。

  2. 2

    赤ピーマンは細切りに切る。
    なければトマトを入れても◎。
    赤が入ると華やかさが増す気がします!

    • 春野菜☆筍と絹さやの卵とじ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに卵をとき、マヨネーズを入れて混ぜておく。

  4. 4

    フライパンに胡麻油をひき(分量外)、卵を入れて10秒待つ。菜箸でかき混ぜて半熟に固まったところで一度皿に出す。

  5. 5

    同じフライパンで、切った材料を中火で炒める。トマトを入れる場合は最後に。
    塩胡椒とオイスターソースで味をつける。

  6. 6

    炒めたところに4を戻し、サッと混ぜてお皿に盛り付ける。

    • 春野菜☆筍と絹さやの卵とじ作り方6写真

コツ・ポイント

シャキッとした食感が美味しいので、火が通り過ぎないようにするのがコツです。味が薄く感じる方は、薄口醤油を少し追加してください。

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ゆーちゃん☆mama
ゆーちゃん☆mama @cook_40441763
2021/04/30 09:58に公開
料理歴4年のワーママです!
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このレシピのキーワード

卵とじ トマト きぬさや たけのこ ベーコン 卵

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