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卵なし!ヴィーガンペパーミントプリン
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卵なし!ヴィーガンペパーミントプリン-レシピのメイン写真

卵なし!ヴィーガンペパーミントプリン

むすたーはむ
むすたーはむ @mster_ham

乳製品・卵不使用なのに濃厚な植物性プリンです!さわやかなペパーミントの香りで、脂っこい食事のあとにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
食後のデザートに、お口直しにピッタリなプリンを、すべて植物性材料でできないか考えました。メープルシロップの代わりにハチミツでも◎。

乳製品・卵不使用なのに濃厚な植物性プリンです!さわやかなペパーミントの香りで、脂っこい食事のあとにもぴったりです。
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食後のデザートに、お口直しにピッタリなプリンを、すべて植物性材料でできないか考えました。メープルシロップの代わりにハチミツでも◎。

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卵なし!ヴィーガンペパーミントプリン

むすたーはむ
むすたーはむ @mster_ham

乳製品・卵不使用なのに濃厚な植物性プリンです!さわやかなペパーミントの香りで、脂っこい食事のあとにもぴったりです。
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食後のデザートに、お口直しにピッタリなプリンを、すべて植物性材料でできないか考えました。メープルシロップの代わりにハチミツでも◎。

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材料

プリンカップ4個分
  • 無調整豆乳 350g
  • メープルシロップ(またはアガベシロップ) 40g
  • 植物油 35g
  • 製菓用米粉 12g
  • ペパーミントティーバッグ 2つ
  • 粉寒天 1.5g
  • 塩 2つまみ
  • あればクチナシ色素(緑または黄と青) 少々
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作り方

  1. 1

    ボウルに米粉とクチナシ色素を入れて混ぜる。

    • 卵なし!ヴィーガンペパーミントプリン作り方1写真
  2. 2

    植物油、メープルシロップの順に加えてその都度よく混ぜたあと、豆乳のうち50gを加えよく混ぜる。

    • 卵なし!ヴィーガンペパーミントプリン作り方2写真
  3. 3

    小鍋に豆乳300g、塩、粉寒天、ティーバッグを入れ、へらでかき混ぜながら中火にかける。沸騰したら弱火にして5分煮だす。

    • 卵なし!ヴィーガンペパーミントプリン作り方3写真
  4. 4

    へらを使って、ティーバッグを破かないように軽く絞る。

  5. 5

    ②を加え、再度沸騰させたらごく弱火にし、フツフツした状態で絶えずかき混ぜながら3分煮る。

    • 卵なし!ヴィーガンペパーミントプリン作り方5写真
  6. 6

    カップに移し分け、冷蔵庫で二時間ほど冷やし固める。

コツ・ポイント

色素はあるときれいですが、入れなくても結構です。色を見ながら少量ずつ加えます。
米粉を入れてからは焦がさないようしっかり混ぜながら。加熱が足りないと粉っぽさが残ります。

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むすたーはむ
むすたーはむ @mster_ham
2021/05/03 05:55に公開
ナチュラルフードコーディネーターの薬剤師。四児の母。2022~2024年クックパッドアンバサダー。洗い物が少なくてすむ時短レシピや、小麦・乳製品・卵不使用の簡単&ヘルシーレシピを主に投稿しています。つくれぽ、いつも大感謝です♡インスタ @mster_hamアメブロ https://ameblo.jp/mster-ham
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このレシピのキーワード

豆乳 メープルシロップ かんてん

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