Ⓔ鶏もも肉と筍の塩グリルⒺ

Name: Ⓔ鶏もも肉と筍の塩グリルⒺ
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏もも肉(皮なし) 240g; たけのこ水煮 200g; ★塩・にんにく(すりおろし) 各小さじ1(2.5g); ★砂糖・酒 各小さじ3(7.5g)

鶏もも肉(皮無し)と筍(食物繊維)を塩に漬けて焼いた旨味の一品です。
調理時間:90分費用目安:160円(1人分)
このレシピの生い立ち
ダイエットレシピで検索した「鶏もも肉と筍」を
塩に漬けて焼いてみました♬

材料

2～3人分

テフロン加工のフライパンがなければ、オーブンシートをフライパンに敷いて焼くと良いそうです。

eiji4690 @cook_40411553

2021/05/04 00:18に公開

1940.11.6.千葉県生まれの目黒区育ち八ヶ岳の麓の別荘を15年前に購入会社を3年前に退任後、別荘が主な生活空間になる市民農園を借り、野菜作りにいそしんでいる今日この頃

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