スティックパングラタン！節約ヘルシー！
簡単！節約！炊飯料理 @cook_40299319
あまりもので美味しくかつカロリーを明確にわかりたかったため作りましたがかなり美味しくできました！
このレシピの生い立ち
家族はパンを鶏肉と間違えるほど節約ばれのない美味しいご飯ができました！
スティックパングラタン！節約ヘルシー！
あまりもので美味しくかつカロリーを明確にわかりたかったため作りましたがかなり美味しくできました！
このレシピの生い立ち
家族はパンを鶏肉と間違えるほど節約ばれのない美味しいご飯ができました！
作り方
- 1
100mlのお湯にコーンスープの粉を入れ混ぜる。もしほうれん草など野菜をいれる場合粉の前にお湯に入れチンして温野菜に
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- 2
濃いめのスープにパンを浸す。いれたい具材をいれそのままにしておく。
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- 3
チーズとパン粉をのせ、お好みで真ん中に卵を割り入れトースターで焦げ目がつくまで焼く
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コツ・ポイント
お湯を入れたときに野菜や肉をレンジすると時短節約！
拒食症と金銭恐怖症を治すため独学で食と健康、節約術、アメリカではアメリカ料理とにほんの食の素晴らしさを学ぶ！簡単、どんな人でもバリアなく自由に食べれるレシピ開拓中！一か月で食費二人で¥4000、業スー1kg600円鶏肉であきない美味しいご飯！（私は拒食症の克服経験で今はカウンセラーとしてそして食に制限があったからこそだれでも楽しめる料理作れたらと思ってます！）簡単節約美味しい食卓を！
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Rinrin717
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