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ポークビンダルー-レシピのメイン写真

ポークビンダルー

きのこや
きのこや @cook_40068598

酸っぱいカレー
これはハマる

このレシピの生い立ち
トンテキ用の分厚い豚肩ロースが余ってたんで

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材料

2人分
  • 豚肩ロース 300g
  • 肉漬け込みスパイス
  • 白ワインビネガー 30cc
  • コリアンダーパウダー 小匙2
  • チリペッパー 小匙1/2
  • クミンパウダー 小匙1
  • ターメリックパウダー 小匙1/4
  • ガラムマサラ 小匙1/2
  • ブラックペッパー 小匙1/4
  • 塩 小匙1
  • 砂糖 小匙1
  • おろしにんにく 小匙1
  • おろししょうが 小匙1
  • ホールスパイス
  • シナモンスティック 3cm
  • ローリエ 1枚
  • カルダモン 2粒
  • クローブ 2粒
  • 玉ねぎ 200g
  • カットトマト缶 200g
  • 水 400cc
  • 塩 小匙1/4
  • サラダ油 大匙4
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作り方

  1. 1

    豚肩ロース肉を3〜4cmの角切りにする

    • ポークビンダルー作り方1写真
  2. 2

    漬け込みスパイスを混ぜ合わせ肉を漬け込み冷蔵庫で3時間以上寝かす

    • ポークビンダルー作り方2写真
  3. 3

    ホールスパイスを準備

    • ポークビンダルー作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎをみじん切り

    • ポークビンダルー作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱し、ホールスパイスを入れてカルダモンが膨らむまで熱を入れる

    • ポークビンダルー作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎを入れて強火にして茶色く色づくまで炒める。

    焦がすのが不安なら弱火でじっくり

    • ポークビンダルー作り方6写真
  7. 7

    トマトを加えて崩れるまで炒める

    • ポークビンダルー作り方7写真
  8. 8

    漬け込んだ肉をスパイスごと入れて肉の色が変わるまで炒める

    獅子唐が余ってたのでこのタイミングで入れました

    • ポークビンダルー作り方8写真
  9. 9

    水を入れて蓋をして40分煮込む。
    水が減り過ぎたら肉がかぶるくらい水を足す。

    • ポークビンダルー作り方9写真
  10. 10

    強火にして5分〜汁を煮詰める。

    煮詰め具合はお好みで
    好みの粘度に成ったら味見して塩で調整して完成。

    • ポークビンダルー作り方10写真
  11. 11

    バスマティライスのターメリックライスが美味しい。
    レシピID : 21087273

    お好みでパクチーもトッピング

    • ポークビンダルー作り方11写真

コツ・ポイント

最後の煮詰めで好みの粘度に

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きのこや
きのこや @cook_40068598
2021/05/08 10:37に公開
休日の趣味の食事作り役に立たない自己満料理。
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このレシピのキーワード

トマト缶 お肉 スパイス カルダモン クミン 豚肩ロース肉 玉ねぎ

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