CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
火を使わない!オオバコ(サイリウム)草餅
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
火を使わない!オオバコ(サイリウム)草餅-レシピのメイン写真

火を使わない!オオバコ(サイリウム)草餅

筋肉研究家Nしおり
筋肉研究家Nしおり @SHIORIn
東京都港区

オオバコの80%は不溶性食物繊維。水分を吸収して膨らむことで腸管を刺激し、大腸のぜん動運動を促します。便秘解消に!
このレシピの生い立ち
火を使いたくなかった。筋肉の味方、プロテインシェイカーを駆使。

オオバコの80%は不溶性食物繊維。水分を吸収して膨らむことで腸管を刺激し、大腸のぜん動運動を促します。便秘解消に!
このレシピの生い立ち
火を使いたくなかった。筋肉の味方、プロテインシェイカーを駆使。

もっと読む

火を使わない!オオバコ(サイリウム)草餅

筋肉研究家Nしおり
筋肉研究家Nしおり @SHIORIn
東京都港区

オオバコの80%は不溶性食物繊維。水分を吸収して膨らむことで腸管を刺激し、大腸のぜん動運動を促します。便秘解消に!
このレシピの生い立ち
火を使いたくなかった。筋肉の味方、プロテインシェイカーを駆使。

オオバコの80%は不溶性食物繊維。水分を吸収して膨らむことで腸管を刺激し、大腸のぜん動運動を促します。便秘解消に!
このレシピの生い立ち
火を使いたくなかった。筋肉の味方、プロテインシェイカーを駆使。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 大麦若葉青汁 1包(3g)
  2. 水 100cc
  3. ◎オオバコ(サイリウムハスク) 小1と1/2
  4. ◎パルスイート 小2
  5. きな粉 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    シェイカーに水を入れてから、青汁を入れてよく振る。溶けたら、◎を入れてよく振る。

  2. 2

    一塊になるまでひたすらよく振る。

    • 火を使わない!オオバコ(サイリウム)草餅作り方2写真
  3. 3

    容器にきな粉を適量入れる。シェイカーを逆さにして蓋に餅を取り出し、箸で一口大に切りながら容器内のきな粉をまぶす。完成。

コツ・ポイント

3の工程で平たく伸ばして包丁を使っても良いのですが、簡単を追求うしたため、ずぼらな方法です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

筋肉研究家Nしおり
筋肉研究家Nしおり @SHIORIn
2021/09/12 22:36に公開
東京都港区
料理は科学Instagram: @n.shiori.n
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大葉の保存方法
  2. 体に優しい♪塩麹うどん
  3. 鶏ささみソテー♪豆豉ソースで
  4. レンジでオクラの煮浸し
  5. 簡単、ヘルシー、舞茸、ニラ玉
  1. 超簡単!豚コマ肉の揚げない酢豚!!
  2. ナッコプセ
  3. 基本の煮魚♫魚の煮付け
  4. ポン酢で簡単!手羽元のさっぱり煮
  5. 鶏手羽元と大根の味ぽん煮
  6. Cinnamon Roll Cake
  7. Triple chocolate cake
  8. Sambal (Indonesian spicy sauce)
  9. Indonesian fried chicken
  10. Coconut rice (Nasi Uduk)
  1. 煮干しラーメン
  2. 鮭と豚しゃぶサラダのお弁当
  3. かくれんぼトースト?!
  4. 高校生男子弁当 67
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21829088
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close