ダイエットやおつまみに！厚揚げチップス

不細工のようで、絶品！つまみにも、おやつにもなる簡単メニュー♪

冷蔵庫のお掃除メニュー☆副菜におすすめです

我が家の副菜は、タッパー保存なので色気ないですが、結構人気のメニューです(≧▽≦)このレシピの生い立ちちょっと足りない時用のおかずを作っていて、徐々に決まったメニューに落ち着いてきたものの内の一つ。段々、手の抜けるメニューに落ち着いてきます(*^^*)

おつまみメニューです！副菜としても活躍します！

オーブントースターで簡単に作れてとってもヘルシーです！！我が家では定番メニューです(*ﾟ∀ﾟ*)

美味しくダイエットするのにブロッコリーは最高！おつまみにもなるし、パスタとかにもいーですね！

1ヶ月で10kg痩せためちゃくちゃ美味しい低カロリーのダイエットメニュー。

我が家の定番おつまみ♪

低糖質で安い2つをシンプルに炒めたダイエットメニューです。1食置き換えにしたり、ご飯の代わりやおつまみに。満腹感有り!

スピードおつまみ！副菜にも！簡単美味しくてあっという間にできます＼(^o^)／

ご飯のお供にぴったりのレシピです。我が家では人気No.1です♪

厚揚げを使って簡単に揚げ出し豆腐風に仕上げてみました。我が家で人気のおかずです。