小松菜を塩茹でして、細かくきざむ。

ご飯に1の小松菜と胡麻を混ぜて、半量ずつおにぎりにする。私はラップを使いました。

味噌、醤油、砂糖を混ぜて、おにぎりに塗る

トースターで焼く。
500wで5～6分焼きましたが、もうちょっと焼いてもよかったかも。