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レンジで一品♡もやしときゅうりのナムル
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レンジで一品♡もやしときゅうりのナムル-レシピのメイン写真

レンジで一品♡もやしときゅうりのナムル

⭐みき⭐
⭐みき⭐ @cook_40141629

そこにもやしが~あれば♡レンチンだけで出来る安くて旨い一品が出来上がる~♡
このレシピの生い立ち
もやしを今日の一品に取り入れたくて。だけど作るの面倒くさいのでレンチン♪♪

そこにもやしが~あれば♡レンチンだけで出来る安くて旨い一品が出来上がる~♡
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もやしを今日の一品に取り入れたくて。だけど作るの面倒くさいのでレンチン♪♪

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レンジで一品♡もやしときゅうりのナムル

⭐みき⭐
⭐みき⭐ @cook_40141629

そこにもやしが~あれば♡レンチンだけで出来る安くて旨い一品が出来上がる~♡
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もやしを今日の一品に取り入れたくて。だけど作るの面倒くさいのでレンチン♪♪

そこにもやしが~あれば♡レンチンだけで出来る安くて旨い一品が出来上がる~♡
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もやしを今日の一品に取り入れたくて。だけど作るの面倒くさいのでレンチン♪♪

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材料

4人分
  • もやし 1袋
  • きゅうり 1本
  • ダシダ(鶏ガラスープ、中華スープ細粒) 大さじ2-3
  • ごま油 一回し
  • 白ゴマ お好きな量
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作り方

  1. 1

    もやしを耐熱容器に入れ、600w4分加熱、きゅうりは千切りにしておきます。

  2. 2

    加熱したもやしの粗熱がとれたらぎゅっと絞りボウルに。ダシダ、ごま油、きゅうり、白ゴマを加え混ぜ合わせる!
    できたー!!

    • レンジで一品♡もやしときゅうりのナムル作り方2写真

コツ・ポイント

ニンニク(チューブでよし!)を少し加えると更に旨味アップ!火傷に気をつけてね♡♡

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⭐みき⭐
⭐みき⭐ @cook_40141629
2021/05/11 07:44に公開
娘二人の母⭐普段作るご飯やお弁当メニューをレシピ化してみました。love楽ウマっ♪♪(楽ちん、安い、お弁当にも使えながら栄養バッチリを目指す) よろしくお願い致します(^^)ノシ 食べるの、呑むの(笑)、旅、猫大好き♡
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