【ハンバーグ】タネを作り成形したらフライパンで両面に焼き色をつける。蓋をして５分蒸し焼きにする。

余分な油を拭いてケチャップ・ウスターソースを入れて火を止め絡める。

【ホウレン草のお浸し】ID:21730384

【もやし炒め】フライパンでもやしを炒め塩コショウをふる。