鰤大根

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

鰤のアラで作る冬の定番!家庭料理♪
このレシピの生い立ち
鰤のアラが半額でお得だったので購入して、家に大きな大根があったので久しぶりに作りました。

鰤大根

鰤のアラで作る冬の定番!家庭料理♪
このレシピの生い立ち
鰤のアラが半額でお得だったので購入して、家に大きな大根があったので久しぶりに作りました。

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材料

ふたり分
  1. 鰤のアラ 一パック
  2. 大根 300g
  3. だし昆布 5cm角1枚
  4. 出汁 300cc
  5. ◼️酒 大さじ2
  6. ◼️みりん 大さじ2
  7. ◼️三温糖 大さじ2
  8. ◼️醤油 大さじ2
  9. 柚子の皮の千切り 適量

作り方

  1. 1

    大根は厚めの串切りにして出し昆布を入れて水から下煮します。

  2. 2

    鰤のアラも食べ易く切り沸騰湯で湯がきます。
    手順2の写真

  3. 3

    ザルにあげて水切りします。

  4. 4

    出し汁と■みりん、酒を加えてアク抜きしながら10分煮て、砂糖、醤油を加えます。

  5. 5

    落し蓋をして煮汁が少なくなるまでコトコト煮込みます。

  6. 6

    煮汁が少なくなって全体に味が染み込んだら出来上りです(^^)

  7. 7

    器に盛り付けて柚子の皮の線切りを天盛りします。

コツ・ポイント

弱火の中火でコトコト煮込みます。鯛のアラ、鮪、鰹のアラや削ぎ身でも美味しい♪

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愛乙女☆愛
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腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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