こんにゃくの炒め煮

☆まごろう☆
☆まごろう☆ @cook_40343502

あと一品に、お弁当のおかずに、しっかり味でおいしいです!
このレシピの生い立ち
こんにゃくを使っての節約レシピです。

こんにゃくの炒め煮

あと一品に、お弁当のおかずに、しっかり味でおいしいです!
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こんにゃくを使っての節約レシピです。

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材料

4人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. 鷹の爪 適量
  3. ごま 大さじ1杯
  4. ほんだし 小さじ約半
  5. 砂糖 大さじ1.5杯
  6. 醤油 大さじ1杯
  7. ゴマ 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    こんにゃくはスプーンで一口大にちぎります。
    塩を適当にふって、もみもみ。
    軽く洗って、アク抜きします。

  2. 2

    フライパンに鷹の爪とごま油を炒め、油が温まったら①を入れ炒めます。

  3. 3

    全体に火が通ったら、ほんだし大さじ半分を入れ、水70mlを入れ、少しぐつぐつします。

  4. 4

    ③に砂糖大さじ1.5杯と醤油大さじ1杯を入れ、水分がが少なくなるまで煮詰めていきます。

  5. 5

    程よく水分がなくなったらゴマをふって出来上がりです。

コツ・ポイント

あと一品に、お弁当のおかずにピリッと美味しいです!

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☆まごろう☆ @cook_40343502
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食べ盛りの高校生サッカー一筋長男と小学生陸上&テニス大好き長女に、筋トレ命の旦那のために、日々、節約と美味しい料理を模索中〜!お料理もお菓子も大好き♪
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