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犬ご飯 とうふ飯
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犬ご飯 とうふ飯-レシピのメイン写真

犬ご飯 とうふ飯

ronreo
ronreo @cook_40095639

我が家で食べる豆腐ぶっかけ飯!野菜と肉・魚で栄養満点、食べやすい!
このレシピの生い立ち
暑くなってきたので食べやすいメニューをと思い、うちごはんをアレンジしました。
人が食べる時は薬味類(ネギや冥加、ショウガ)や七味と醤油をかけると美味しいです!

我が家で食べる豆腐ぶっかけ飯!野菜と肉・魚で栄養満点、食べやすい!
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人が食べる時は薬味類(ネギや冥加、ショウガ)や七味と醤油をかけると美味しいです!

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ronreo
ronreo @cook_40095639

我が家で食べる豆腐ぶっかけ飯!野菜と肉・魚で栄養満点、食べやすい!
このレシピの生い立ち
暑くなってきたので食べやすいメニューをと思い、うちごはんをアレンジしました。
人が食べる時は薬味類(ネギや冥加、ショウガ)や七味と醤油をかけると美味しいです!

我が家で食べる豆腐ぶっかけ飯!野菜と肉・魚で栄養満点、食べやすい!
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暑くなってきたので食べやすいメニューをと思い、うちごはんをアレンジしました。
人が食べる時は薬味類(ネギや冥加、ショウガ)や七味と醤油をかけると美味しいです!

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材料

  • ご飯 適量
  • 豆腐(絹・木綿どちらでも) 大2
  • 食欲向上パウダー 鶏肉(PrimeKS) 小1
  • たらSAKUサクッ (PrimeKS) 1/2枚
  • 乾燥野菜ほうれん草(primeKS) 小1
  • ケイズマイスター(primeKS) 適量
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作り方

  1. 1

    材料を用意
    豆腐はつぶしてペースト状にする
    乾燥野菜ほうれん草はお湯で戻しておく

    • 犬ご飯 とうふ飯作り方1写真
  2. 2

    ペースト状にした豆腐に、食欲向上パウダー鶏肉、もどしたほうれん草を加えて良く混ぜる

    • 犬ご飯 とうふ飯作り方2写真
  3. 3

    2にごはんを加えて混ぜ合わせ、タラSAKUサクッを割りながら上からかける

    • 犬ご飯 とうふ飯作り方3写真
  4. 4

    最後にケイズマイスターを振りかければ完成☆

    • 犬ご飯 とうふ飯作り方4写真
  5. 5

    タラにはカルシウムやリンなどの吸収を助け、骨を丈夫にしてくれる働きを持つビタミンDが多く含まれます!

コツ・ポイント

材料は主にPrimeKS(プライムケイズ)のものを使っています。
分量はミニチュアダックス基準です。

たらSAKUサクッ
https://shop.sakaikikaku.com/?pid=153655721#pagetop

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ronreo
ronreo @cook_40095639
2021/05/14 07:53に公開

このレシピのキーワード

ご飯 鶏肉 ほうれん草 豆腐

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