ツナ缶とししとうのパスタ
江上隼人 @cook_40296541
ししとうは免疫効果を高め、夏の疲労回復にも効果抜群。また、強い抗酸化作用をもち、動脈硬化を予防する効果があります。
このレシピの生い立ち
スーパーでししとうが安かったので。
ツナ缶とししとうのパスタ
ししとうは免疫効果を高め、夏の疲労回復にも効果抜群。また、強い抗酸化作用をもち、動脈硬化を予防する効果があります。
このレシピの生い立ち
スーパーでししとうが安かったので。
アプリでひらく作り方
- 1
ニンニクはみじん切り、玉ねぎは5mmくらいのスライス、ししとうはヘタを取って４等分にする。
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- 2
お湯を沸かし、塩を入れてパスタを表記より１分早く茹でる。
- 3
フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて、火にかけ香りが出るまで弱火。
- 4
香りが出たら中火にして玉ねぎとししとうを加え、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
-
- 5
ツナ缶を汁ごと加え、塩、胡椒してパスタの茹で汁を加え炒める。
- 6
茹でたパスタを加え、和えて仕上げにオリーブオイルをひとまわしして盛り付けたら完成。
- 7
- 8
やなぎだまこ様、つくれぽありがとうございます！
- 9
melmarilyn様、つくれぽありがとうございます！
- 10
やなぎたまこ様、リピありがとうございます！！
コツ・ポイント
麺の太さは1.6mmを使って下さい。また、ツナ缶の種類は問いません。
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