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【簡単】鳥もも肉の塩昆布焼き
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【簡単】鳥もも肉の塩昆布焼き-レシピのメイン写真

【簡単】鳥もも肉の塩昆布焼き

ルイズキッチン
ルイズキッチン @rui61

鳥もも肉を塩昆布で揉んで味をしっかりとつけました。ご飯が進みます。
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材料

2-3人分
  1. 鳥もも肉 300g
  2. 塩昆布 4つまみくらい
  3. 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  4. 水菜 1/2束
  5. 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鳥もも肉を食べやすい大きさに切る。塩昆布とともにビニール袋に入れる。冷蔵庫で1時間寝かす。

    • 【簡単】鳥もも肉の塩昆布焼き作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに油を引いて鳥もも肉を中火で焼く。

    • 【簡単】鳥もも肉の塩昆布焼き作り方2写真
  3. 3

    スライスした玉ねぎを加えて、一緒に炒める。

    • 【簡単】鳥もも肉の塩昆布焼き作り方3写真
  4. 4

    麺つゆを入れて蓋をして5分。

    • 【簡単】鳥もも肉の塩昆布焼き作り方4写真
  5. 5

    蓋を取り、水菜を入れて強火でサッと炒める。水菜がしなってなる程度に。

    • 【簡単】鳥もも肉の塩昆布焼き作り方5写真

コツ・ポイント

鳥もも肉は大きく切ると塩昆布の味が染みにくいので、ローソンの唐揚げくんよりやや大きいくらいが目安です。

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ルイズキッチン
ルイズキッチン @rui61
2021/05/25 13:41に公開
最近はテレワーク中に作るパパッと料理がメイン。渋谷ネット系企業の会社員。レシピコンテスト9回受賞。テレビ、雑誌、新聞など多数メディア出演。【Youtube】料理動画とグルメ旅https://www.youtube.com/channel/UCCCs197ag7zbudkufjxT3rQ【連絡先】クックパッド にないレシピもhttps://www.instagram.com/rui61/
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