ダイエット★おからキャロットケーキ

にあちゃン @cook_40112814
おから100%でノンオイル、低糖質でダイエットにも最適なキャロットケーキ
このレシピの生い立ち
キャロットケーキを食べたらシナモンが効いてきてすごく美味しかったけど、とってもオイリーでカロリーが高そうだった。
小麦粉を使わずにおからだけで、しかもノンオイルで作ってみたらこれはこれで美味しかったので。
ダイエット★おからキャロットケーキ
おから100%でノンオイル、低糖質でダイエットにも最適なキャロットケーキ
このレシピの生い立ち
キャロットケーキを食べたらシナモンが効いてきてすごく美味しかったけど、とってもオイリーでカロリーが高そうだった。
小麦粉を使わずにおからだけで、しかもノンオイルで作ってみたらこれはこれで美味しかったので。
作り方
- 1
ボウルに全ての材料を混ぜ合わせる。
(人参は、すりおろして加える。) - 2
180℃に予熱したオーブンで、40分加熱する。
(写真は、2本分です) - 3
お好みでクリームチーズを乗せるととっても合います!
(キャロットケーキにはフロスティングクリームが乗ってる事が多い) - 4
★全量で約460kcalです。とってもダイエット向き!
コツ・ポイント
コツは特に無くて簡単です。
小麦粉が入ってない分もろさがあるので、冷えてから切るとボロボロになりにくいです。
似たレシピ
-
おからと米粉でヘルシー✨キャロットケーキ おからと米粉でヘルシー✨キャロットケーキ
おからと米粉でヘルシー✨グルテンフリー✨低糖質✨罪悪感なしで美味しいキャロットケーキができました♡しっとりふんわり♡ yukiママ⑅ -
グルテンフリー♫100%おから人参ケーキ グルテンフリー♫100%おから人参ケーキ
おから100%のキャロットケーキ^ ^食物繊維、カロテン、カリウムが取れ栄養満点。腹持ちも良くダイエットにも♫ chico... -
-
-
-
-
-
-
-
-
おからでキャロットケーキ♪にんじんケーキ おからでキャロットケーキ♪にんじんケーキ
にんじんジャムとおからで作るフワフワケーキ。レンジで簡単に作れる野菜ケーキ♪ダイエットに!人参色がメチャクチャ綺麗です。 kenchico -
レンジで簡単オートミールキャロットケーキ レンジで簡単オートミールキャロットケーキ
小麦粉不要!材料を全部混ぜてレンジでチン!見た目もかわいいキャロットケーキ。ヘルシー・低糖質で美味しい。おやつ•朝食に♪ 杉山かふん
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21847655