簡単、時短、お腹に良いキムチ炒め！
簡単！節約！炊飯料理 @cook_40299319
腸活！節約！健康！時短！キムチ炒め！
このレシピの生い立ち
本技 おいしいキムチをいただき、乳酸菌の力と書いてありそれなら私の腸活キムチ炒めだー！と思い即作りました！
簡単、時短、お腹に良いキムチ炒め！
腸活！節約！健康！時短！キムチ炒め！
このレシピの生い立ち
本技 おいしいキムチをいただき、乳酸菌の力と書いてありそれなら私の腸活キムチ炒めだー！と思い即作りました！
作り方
- 1
お米と共に鶏肉炊飯（時短のため！）その間に玉ねぎと入れたい野菜をきる
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- 2
野菜とキムチをサッと中火で炒め、麺つゆと好みでまろやかにしたい場合ヨーグルトをいれる。マヨネーズでもgood
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- 3
最後に鶏肉を絡ませてにんにくチューブで締めて完成！
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- 4
最後に卵を割るとまろやかに！
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コツ・ポイント
サッと炒めてあげると美味しく！腸体に優しく私はヨーグルトや卵いれてます！
拒食症と金銭恐怖症を治すため独学で食と健康、節約術、アメリカではアメリカ料理とにほんの食の素晴らしさを学ぶ！簡単、どんな人でもバリアなく自由に食べれるレシピ開拓中！一か月で食費二人で¥4000、業スー1kg600円鶏肉であきない美味しいご飯！（私は拒食症の克服経験で今はカウンセラーとしてそして食に制限があったからこそだれでも楽しめる料理作れたらと思ってます！）簡単節約美味しい食卓を！
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